Recept za sretan život u 25 kratkih mudrosti: “Probaj izmamiti osmijeh na lica barem tri osobe dnevno!”

0
1815

1. Svakog dana šetaj barem 10 do 30 minuta. Dok hodaš, smiješi se. To je odličan lijek protiv depresije.

2. Svakog dana barem 10 minuta sjedni i uživaj u tišini. Razgovaraj s Bogom ili sam sa sobom o tome što ti se trenutno događa u životu.

3. Kada se ujutro probudiš, izgovori sljedeće rečenice: “Moja svrha je ______. Zahvalan sam za ______.

4. Jedi više hrane koja raste na biljkama i drveću nego one koja se proizvodi u tvornicama.

5. Pij puno zelenog čaja i obične vode. Jedi puno brokule, oraha, lješnjaka i badema.

6. Probaj izmamiti osmijeh na lica barem tri osobe dnevno.

7. Nemoj trošiti dragocjenu energiju svoga tijela i uma na tračanje, probleme iz prošlosti i stvari koje nisu u tvojoj moći. Umjesto toga investiraj svoju energiju na nešto pozitivno što se događa u sadašnjosti.

8. Doručkuj poput kralja, ručaj poput običnog čovjeka, a večeraj poput siromaha.

Nastavak na sledecoj strani…

Nema komentara

Komentiraj