Evo što će se dogoditi ako moju ljubav uzimaš zdravo za gotovo

Ako njezinu ljubav uzimaš zdravo za gotovo, učinit će prvi korak i otići.

Mislit ćeš da se udaljava, ali nećeš se dovoljno potruditi kako bi ostala. Njezin prvi korak će dovesti do idućeg i prije nego shvatiš, otići će iz tvog života, a ti ćeš se pitati što ju je natjeralo da ode. Jer ti nisi ništa učinio, ali u tome i jest problem. Otišla je zbog onog što nisi činio, otišla je jer je dovoljno pametna i hrabra da je shvatila kako zaslužuje bolje.

Ti nisi bio njezina jedina opcija. Odabrala je voljeti dokle god si joj uzvraćao, a kad je shvatila da je uzimaš zdravo za gotovo, otišla je bez straha, čak i ako je to značilo da ostane sama. Više ju je plašila činjenica da gubi vrijeme na tebe, nego usamljenost. Iako je sebi dokazala kako je sposobna voljeti nekoga, ti nisi dokazao da je njezina ljubav vrijedna.

 

nastavak na sledecoj stranici….

10 razloga više da uživate u bananama

Ovo ukusno voće vam može pomoći da se izborite s depresijom, gorušicom, anemijom, mamurlukom …

Ako ste tražili opravdanje za uživanje u ukusnim plodovima banana, evo vam bar deset.

Naime, banana je prava riznica lekovitih sastojaka i ima odličan uticaj na vaše zdravlje.

Banane sadrže tri prirodna šećera – sukrozu, fruktozu i glukozu. Naučno istraživanje je pokazalo da vam dve banane daju dovoljno energije za trening u trajanju od 90 minuta. Zbog toga ne čudi što je banana omiljeno voće sportista. Ali energija nije jedni razlog zbog kog bi trebalo češće da jedete banane.

Evo zbog čega je banana zaista supervoće

Protiv depresije

Naučna istraživanja su pokazala da se osobe koje pate od depresije osećaju mnogo bolje kada pojedu bananu. Stručnjaci veruju da je to zbog toga što banana sadrži triptofan, tip proteina koji organizam pretvara u serotonin, koji vas opušta, popravlja raspoloženje i čini vas srećnim.

Za bolju krvnu sliku i normalan krvni pritisak

Banane su bogate gvožđem pa stimulišu proizvodnju hemoglobina i pomažu osobama koje pate od anemije. Ovo tropsko voće sadrži dosta kalijuma i malo soli, pa je odlično za regulisanje krvnog pritiska. Tako banana može smanjiti rizik od visokog krvnog pritiska i delovati preventivno na moždani udar.

Za bolji rad mozga

Oko 200 učenika osnovne škole Tvikenham u Engleskoj jelo je banane za doručak, ručak i večeru i poboljšalo svoj uspeh. Naime, naučnici tvrde da hrana bogata kalijumom pozitivno utiče na rad mozga.

Protiv zatvora

S obzirom da su bogate vlaknima, banane mogu da poboljšaju rad creva i reše problem konstipacije.

Lek za mamurluk

Jedan od najefikasnijih i najbržih način da se rešite mamurluka je da popijete milkšejk od banane zaslađen medom. Banane deluju umirujuće na stomak, a dodatkom meda se reguliše nivo šećera u krvi, dok mleko rehidrira organizam.

Umiruje gorušicu

Banane imaju odličan uticaj na želudac i sprečavaju preterano stvaranje želudačne kiseline.

Ublažava otok na mestu ujeda komaraca

Pre nego što posegnete za kremom koja će ublažiti iritiranost kože, natrljajte unutrašnju stranu kore banane na mesto uejda komarca. Videćete da će otok i bol uskoro nestati.

Smiruje nerve

Banane su bogate vitaminom B, pa će tako uticati povoljno na vaš nervni sistem. Ako ste pod stresom ili nervozni, počastite se ukusnom bananom.

Ublažava stomačne probleme

Banana se koristi kao obavezni sastojak dijetalne ishrane zbog svoje nežne teksture. Ovo jedno od retkih voćki koje deluju veoma blago na stomak i ne izazivaju probleme osobama koje imaju čir na želucu.

Regulišu telesnu temperaturu

Mnoge kulture banane smatraju “voćem koje hladi” i naročito se preporučuj trudnicama. Na Tajlandu buduće majke jedu banane kako bebe na rođenju ne bi imale visoku temperaturu.

Izvor: worldobserveronline.com